bmi체중계1 앳플리 T8 스마트 체성분 체중계 요즘 날씨가 너무 추워서 바깥활동이 줄어드니 자연스럽게 체중이 늘어나기 시작했습니다. 평소보다 움직임이 적어지다 보니 몸무게 변화가 신경 쓰이기 시작했고, 체중 관리를 좀 더 체계적으로 해야겠다는 생각이 들었습니다. 그동안 아날로그 체중계를 사용하며 매일 체중을 체크했는데, 눈금 바늘 방식이라 오차가 커서 정확한 값을 알기 어려웠습니다. 결국 보다 정밀한 데이터를 확인할 수 있는 디지털 체중계를 찾게 되었습니다. 체중보다 중요한 건 ‘체성분’! 사실 체중만 재는 것은 의미가 없다고 합니다. 몇 년 전 보건소와 병원에서 인바디 검사를 받을 때, 단순한 몸무게보다 체성분이 훨씬 중요하다는 사실을 알게 되었습니다. 같은 키와 몸무게를 가지고 있어도 체형이 다른 이유가 바로 체성분 때문인데요. 근육량, 체지방률.. 2025. 2. 10. 이전 1 다음
